للرشاقة:أفضل طبق سلطة خضراء

* 5 حبات بندورة متوسطة .
* 3 حبة خيار .
* 3 حبة جزر مبشور .
* زيتون أسود .
* بقدونس

طريقة التحضير:
* أولاً تقطع البندورة إلى شرائح رفيعة وتوضع في صفين على طبق بيضاوى.
* ثم يوضع الجزر على جانب واحد من الطماطم ويقشر الخيار ويقطع إلى شرائح رفيعة بالورب ويوضع على الجانب الآخرمن البندورة.
* وأخيراً يجمل الطبق بالزيتون والبقدونس ويقدم وصحتين.

مررررررررررررررررره روعه طعمه لذيذ الله يعافط على الموضوع مشكووووووووووووووووووووووووره انا سوته الاهلي ونجنو عليه مشكوووووووووووووووووووووووووووووووووووووره[code][quote]

تسلمين يا قلبي

مشكـــــــــوره حلــــــــوه مـــــــــــره تسلــــــــــــمين ياقلــــــــــبي

يسلمو جونان