كيف تعتني ببشرتكـ 1

تحتاج المراهقات إلى طريقة مختلفة عن الفتيات والسيدات الأكبر سناً للعناية ببشرتهن، ففي هذه المرحلة تبدأ الهرمونات بالتغيّر تدريجياً وتستمرّ لمرحلة البلوغ، ما يؤثّر أحياناً على تغيّر حالة البشرة، ولذلك فهذه السن الصغيرة هي الوقت المناسب لتوعية الفتيات بشأن الاهتمام بنظافة بشرتهن والعناية بها من خلال استخدام الكريمات والمستحضرات المناسبة لتعديل وترطيب البشرة وإغلاق مسامها. وفي ما يلي قدّمت لنا أخصائية البشرة هبة فرحان من مركز "لومييغ" للسيدات، دليلاً عن احتياجات البشرة في سن المراهقة وكيفيّة العناية بها:

كيف أعلم أنني بحاجة لبدء العناية ببشرتي الآن؟
إن أفضل وقت للبدء بالعناية بالبشرة هو سن 12 ـ 14 عاماً، ولا تحتاج البشرة في هذه المرحلة إلى أكثر من الغسول الجيد والترطيب العادي وذلك حسب نوعية البشرة.

كيف أنظّف بشرتي؟
يعتمد التنظيف على نوع البشرة، وذلك باستخدام مستحضرات تتوافق وطبيعتها، بدءاً من الغسول الجيد والمناسب، ماء الأعشاب لإغلاق المسام (التونيك) الذي يعمل على حماية ومعادلة نسبة الحموضة في البشرة، بالإضافة إلى الكريم المرطّب الذي يكون ذات صيغة هلامية للبشرة الدهنية، أو كريم مرطّب دهني للبشرة الجافة والحسّاسة، والأهم الواقي الشمسي الذي يحمي البشرة من العوامل الخارجية والبيئية كالهواء وأشعة الشمس والبرودة والحرارة والرطوبة. وننصحك بشكل عام باستعمال المركّبات الخفيفة التي تحتوي على الحليب والماء كأساس.

كيف أختار كريم الترطيب الجيد؟
اختاري كريم ترطيب يناسب هذه المرحلة العمرية، ولا يحتوي على الكثير من المواد الكيميائية التي لا تحتاجينها، ولاسيما أنه بداية من سن الحادية عشرة تتغيّر هرمونات الجسم وقد تبدأ البقع والنمش أو الحبوب في الظهور. تابعي أي تغيّرات يسبّبها الكريم لبشرتك وانتبهي إلى أنه بسبب هذه التغيّرات قد تحتاجين لتبديل الكريمات، لأن الكريم الذي تستعملينه لفترة قد يسبّب لك النمش أو الحبوب في وقت آخر وعندها يجب تغييره فوراً. ولا تستخدمي كريماً مخصّصاً للبشرة الجافة، بل اختاري كريماً خفيفاً مصنوعاً للبشرة الحسّاسة حيث لا يسبّب انسداد المسام.

كيف أطبّق كريم الترطيب بشكل صحيح؟
ضعي الكريم دائماً في الليل وقبل التوجّه إلى السرير على أن تكون بشرتك نظيفة، تذكّري أن وضع الكريم بصورة مبالغ فيها دون غسل الوجه وأكثر من مرّة ...

مشكووره ياقلبو

تكرمي ياحيااااتي